Wiedz, co masz na talerzu
Bulgur
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany z solą
128
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,5 g | 25 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9 g | 49 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 62 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Bulgur pszenny surowysurowy352 kcal / 100 g
- Kasza bulgurgotowany, bez dodatku soli131 kcal / 100 g
- Bulgur pszennygotowany80 kcal / 100 g
- Bulgur pełnoziarnistygotowany bez soli113 kcal / 100 g
- Pszenica bulgurdo kibbeh, surowy336 kcal / 100 g
- Pszenicagotowana z tłuszczem i solą202 kcal / 100 g
- Grubo mielona pszenicagruboziarnisty, gotowany50 kcal / 100 g
- Mielona pszenicaugotowane55 kcal / 100 g
- Tabbouleh z bulguremz bulgurem, solony77 kcal / 100 g
- Kasza pszennagotowany98 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bulgur
Ile kalorii ma 100 g produktu Bulgur?
100 g produktu Bulgur zawiera 128 kcal, w tym 4,5 g białka, 25 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bulgur?
50 g produktu Bulgur zawiera 64 kcal, w tym 2,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bulgur?
150 g produktu Bulgur zawiera 192 kcal, w tym 6,8 g białka, 37 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bulgur?
200 g produktu Bulgur zawiera 256 kcal, w tym 9 g białka, 49 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bulgur?
250 g produktu Bulgur zawiera 320 kcal, w tym 11 g białka, 62 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 3136 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
