Wiedz, co masz na talerzu
Bulgur
Kalorie i wartości odżywcze
niegotowany
288
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany51 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 288 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 51 g 19%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 10 g 36%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 12 g | 51 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,9 g | 26 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 18 g | 76 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 24 g | 102 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 30 g | 127 g | 4,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bulgur
Ile kalorii ma 100 g produktu Bulgur?
100 g produktu Bulgur zawiera 288 kcal, w tym 12 g białka, 51 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bulgur?
50 g produktu Bulgur zawiera 144 kcal, w tym 5,9 g białka, 26 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bulgur?
150 g produktu Bulgur zawiera 432 kcal, w tym 18 g białka, 76 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bulgur?
200 g produktu Bulgur zawiera 576 kcal, w tym 24 g białka, 102 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bulgur?
250 g produktu Bulgur zawiera 720 kcal, w tym 30 g białka, 127 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.233 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
