Wiedz, co masz na talerzu
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 371 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 65 g 24%
- Tłuszcz 4,3 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 13 g 48%
- Cukry 26 g —
- Sód 329 mg 14%
- Cholesterol 0,62 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,17 µg 0%
- Witamina C 0,13 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,59 mg 4%
- Witamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 100%
- Ryboflawina (B2) 1,3 mg 100%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 296 µg 74%
- Witamina B12 0,82 µg 34%
Składniki mineralne
- Wapń 46,8 mg 4%
- Żelazo 10,4 mg 58%
- Magnez 25,6 mg 6%
- Fosfor 95,2 mg 8%
- Potas 129 mg 3%
- Cynk 0,87 mg 8%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 65 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,3 g | 33 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 98 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 131 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 163 g | 11 g |
Podobne produkty
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rice yoghurt nestle fitness & yoghurt vitamins368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk graham flour255 kcal / 100 g
- Raw porridge yoghurt118 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Rice porridge whole grain rice milk salt96 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins
Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
100 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins zawiera 371 kcal, w tym 11 g białka, 65 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
50 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins zawiera 186 kcal, w tym 5,3 g białka, 33 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
150 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins zawiera 557 kcal, w tym 16 g białka, 98 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
200 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins zawiera 742 kcal, w tym 21 g białka, 131 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
250 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins zawiera 928 kcal, w tym 27 g białka, 163 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33140 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
