Wiedz, co masz na talerzu
Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 61 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 7,7 g 3%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 251 mg 11%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12,4 µg 1%
- Witamina C 0,76 mg 1%
- Witamina D 1,1 µg 5%
- Witamina E 0,03 mg 0%
- Witamina K 0,36 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,17 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 3,3 µg 1%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 129 mg 10%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 28,3 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,5 g | 7,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,2 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,9 g | 15 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,7 g | 19 g | 4,1 g |
Podobne produkty
- Rice gruel rice flakes water salt12 kcal / 100 g
- Rice gruel rice milk salt64 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
100 g produktu Rice gruel, rice flakes, milk, salt zawiera 61 kcal, w tym 3,5 g białka, 7,7 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
50 g produktu Rice gruel, rice flakes, milk, salt zawiera 31 kcal, w tym 1,7 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
150 g produktu Rice gruel, rice flakes, milk, salt zawiera 92 kcal, w tym 5,2 g białka, 12 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
200 g produktu Rice gruel, rice flakes, milk, salt zawiera 122 kcal, w tym 6,9 g białka, 15 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
250 g produktu Rice gruel, rice flakes, milk, salt zawiera 153 kcal, w tym 8,7 g białka, 19 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1571 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
