Wiedz, co masz na talerzu
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 5 g —
- Sód 140 mg 6%
- Cholesterol 6,5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11,7 µg 1%
- Witamina C 0,72 mg 1%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 0,45 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,69 mg 4%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 5,2 µg 1%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 123 mg 9%
- Żelazo 0,55 mg 3%
- Magnez 26,3 mg 6%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 21 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,1 g | 15 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 7,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,2 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,3 g | 29 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 10 g | 37 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina milk79 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice porridge, whole grain rice, milk, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
100 g produktu Rice porridge, whole grain rice, milk, salt zawiera 96 kcal, w tym 4,1 g białka, 15 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
50 g produktu Rice porridge, whole grain rice, milk, salt zawiera 48 kcal, w tym 2,1 g białka, 7,3 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
150 g produktu Rice porridge, whole grain rice, milk, salt zawiera 144 kcal, w tym 6,2 g białka, 22 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
200 g produktu Rice porridge, whole grain rice, milk, salt zawiera 192 kcal, w tym 8,3 g białka, 29 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
250 g produktu Rice porridge, whole grain rice, milk, salt zawiera 240 kcal, w tym 10 g białka, 37 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1559 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
