Wiedz, co masz na talerzu
Rice porridge, milk, salt
Kalorie i wartości odżywcze
93
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 4,9 g —
- Sód 140 mg 6%
- Cholesterol 6,5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11,7 µg 1%
- Witamina C 0,72 mg 1%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0,04 mg 0%
- Witamina K 0,36 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,29 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 4,9 µg 1%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 123 mg 9%
- Żelazo 0,22 mg 1%
- Magnez 15,9 mg 4%
- Fosfor 106 mg 9%
- Potas 170 mg 4%
- Cynk 0,59 mg 5%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 21 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,7 g | 30 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,7 g | 38 g | 4 g |
Podobne produkty
- Rice porridge milk salt oven-baked94 kcal / 100 g
- Rice gruel rice milk salt64 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice porridge, milk, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice porridge, milk, salt?
100 g produktu Rice porridge, milk, salt zawiera 93 kcal, w tym 3,9 g białka, 15 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice porridge, milk, salt?
50 g produktu Rice porridge, milk, salt zawiera 47 kcal, w tym 1,9 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice porridge, milk, salt?
150 g produktu Rice porridge, milk, salt zawiera 140 kcal, w tym 5,8 g białka, 23 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rice porridge, milk, salt?
200 g produktu Rice porridge, milk, salt zawiera 186 kcal, w tym 7,7 g białka, 30 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rice porridge, milk, salt?
250 g produktu Rice porridge, milk, salt zawiera 233 kcal, w tym 9,7 g białka, 38 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1568 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
