Wiedz, co masz na talerzu
Rice porridge, milk, salt, oven-baked
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 235 mg 10%
- Cholesterol 6,6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13,3 µg 1%
- Witamina C 0,77 mg 1%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Witamina K 0,81 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,28 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 5,1 µg 1%
- Witamina B12 0,34 µg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 121 mg 9%
- Żelazo 0,21 mg 1%
- Magnez 15,5 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potas 166 mg 4%
- Cynk 0,58 mg 5%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 26,8 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,8 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,7 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,5 g | 29 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,4 g | 36 g | 5,1 g |
Podobne produkty
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt oven-baked88 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water salt72 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice porridge, milk, salt, oven-baked
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
100 g produktu Rice porridge, milk, salt, oven-baked zawiera 94 kcal, w tym 3,8 g białka, 15 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
50 g produktu Rice porridge, milk, salt, oven-baked zawiera 47 kcal, w tym 1,9 g białka, 7,3 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
150 g produktu Rice porridge, milk, salt, oven-baked zawiera 141 kcal, w tym 5,7 g białka, 22 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
200 g produktu Rice porridge, milk, salt, oven-baked zawiera 188 kcal, w tym 7,5 g białka, 29 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
250 g produktu Rice porridge, milk, salt, oven-baked zawiera 235 kcal, w tym 9,4 g białka, 36 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33535 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
