Wiedz, co masz na talerzu

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins

Kalorie i wartości odżywcze

351
kaloriekcal na 100 g
Białko8,3 g
Węglowodany68 g
Tłuszcz1,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 351 kcal —
  • Białko 8,3 g 17%
  • Węglowodany 68 g 25%
  • Tłuszcz 1,6 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 7,5 g 27%
  • Cukry 24 g —
  • Sód 389 mg 17%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,27 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,66 mg 4%
  • Witamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 1,2 mg 100%
  • Ryboflawina (B2) 1,3 mg 100%
  • Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
  • Witamina B6 1,7 mg 100%
  • Foliany (B9) 334 µg 84%
  • Witamina B12 0,83 µg 35%

Składniki mineralne

  • Wapń 23,3 mg 2%
  • Żelazo 3,8 mg 21%
  • Magnez 104 mg 25%
  • Fosfor 277 mg 22%
  • Potas 364 mg 8%
  • Cynk 2,5 mg 22%
  • Miedź 0,36 mg 40%
  • Mangan 2,9 mg 127%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 18,4 µg 12%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3518,3 g68 g1,6 g
50 g50 g1764,2 g34 g0,8 g
150 g150 g52713 g101 g2,4 g
200 g200 g70217 g135 g3,2 g
250 g250 g87821 g169 g4 g

Pytania o produkt: Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins

Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

100 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins zawiera 351 kcal, w tym 8,3 g białka, 68 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

50 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins zawiera 176 kcal, w tym 4,2 g białka, 34 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

150 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins zawiera 527 kcal, w tym 13 g białka, 101 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

200 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins zawiera 702 kcal, w tym 17 g białka, 135 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

250 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins zawiera 878 kcal, w tym 21 g białka, 169 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33145 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika