Wiedz, co masz na talerzu

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins

Kalorie i wartości odżywcze

362

kaloriekcal na 100 g

Białko10 g

Węglowodany67 g

Tłuszcz2,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 362 kcal —
Białko 10 g 20%
Węglowodany 67 g 24%
Tłuszcz 2,4 g 3%
Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
Błonnik 14 g 49%
Cukry 25 g —
Sód 350 mg 15%
Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 0,34 µg 0%
Witamina C 0,18 mg 0%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,95 mg 6%
Witamina K 3,8 µg 3%
Tiamina (B1) 0,8 mg 67%
Ryboflawina (B2) 1,1 mg 85%
Niacyna (B3) 12 mg 75%
Witamina B6 1,3 mg 78%
Foliany (B9) 29,5 µg 7%
Witamina B12 1,9 µg 79%

Składniki mineralne

Wapń 52,6 mg 4%
Żelazo 10,5 mg 58%
Magnez 235 mg 56%
Fosfor 566 mg 45%
Potas 748 mg 16%
Cynk 4,3 mg 39%
Miedź 0,76 mg 85%
Mangan 4,9 mg 214%
Selen 7,9 µg 14%
Jod 4,5 µg 3%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	362	10 g	67 g	2,4 g
50 g	50 g	181	5 g	34 g	1,2 g
150 g	150 g	543	15 g	101 g	3,6 g
200 g	200 g	724	20 g	134 g	4,8 g
250 g	250 g	905	25 g	168 g	6 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins

Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins?

100 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins zawiera 362 kcal, w tym 10 g białka, 67 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins?

50 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins zawiera 181 kcal, w tym 5 g białka, 34 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins?

150 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins zawiera 543 kcal, w tym 15 g białka, 101 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins?

200 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins zawiera 724 kcal, w tym 20 g białka, 134 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins?

250 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins zawiera 905 kcal, w tym 25 g białka, 168 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33715 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika