Wiedz, co masz na talerzu
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 395 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 74 g 27%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 8,4 g 30%
- Cukry 24 g —
- Sód 506 mg 22%
- Cholesterol 0,01 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,29 µg 0%
- Witamina C 0,28 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,95 mg 6%
- Witamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 23,4 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 89,2 mg 21%
- Fosfor 245 mg 20%
- Potas 395 mg 8%
- Cynk 2 mg 19%
- Miedź 0,4 mg 44%
- Mangan 2,2 mg 96%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Podobne produkty
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
100 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl zawiera 395 kcal, w tym 7,3 g białka, 74 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
50 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl zawiera 198 kcal, w tym 3,7 g białka, 37 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
150 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl zawiera 593 kcal, w tym 11 g białka, 111 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
200 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl zawiera 790 kcal, w tym 15 g białka, 148 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
250 g produktu Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl zawiera 988 kcal, w tym 18 g białka, 185 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
