Wiedz, co masz na talerzu
Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 336 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 6,7 g 2%
- Tłuszcz 29 g 38%
- Tłuszcze nasycone 12 g 59%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 1055 mg 46%
- Cholesterol 75 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 11 mg 12%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,39 mg 23%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 1,1 µg 45%
Składniki mineralne
- Wapń 31 mg 2%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potas 222 mg 5%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 6,7 g | 29 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 95 | 3,3 g | 1,9 g | 8,3 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 191 | 6,6 g | 3,8 g | 17 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 48 | 1,6 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 286 | 9,8 g | 5,7 g | 25 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 381 | 13 g | 7,6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,8 g | 3,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 17 g | 10 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 23 g | 13 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 29 g | 17 g | 73 g |
Podobne produkty
- Mortadela z kurczaka indyka i wieprzowiny298 kcal / 100 g
- Mortadela z kurczaka wieprzowiny i woowiny272 kcal / 100 g
- Wołowo-wieprzowa mortadela bologna308 kcal / 100 g
- Bologna z wieprzowiną i indykiemlekki211 kcal / 100 g
- Wołowo-wieprzowa mortadela bologna o niskiej zawartości tłuszczuo niskiej zawartości tłuszczu230 kcal / 100 g
- Bologna z indyka209 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowo-indyczo-wołowao obniżonej zawartości sodu284 kcal / 100 g
- Mielonka bologna z mieszanych mięsbologna316 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowo-wołowa luncheon260 kcal / 100 g
- Wołowa mortadela bologna299 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną
Ile kalorii ma 100 g produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną?
100 g produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną zawiera 336 kcal, w tym 12 g białka, 6,7 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną?
1 porcja (28,4 g) produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną zawiera 95 kcal, w tym 3,3 g białka, 1,9 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną?
2 porcje (56,7 g) produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną zawiera 191 kcal, w tym 6,6 g białka, 3,8 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną?
½ porcji (14,2 g) produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną zawiera 48 kcal, w tym 1,6 g białka, 0,9 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną?
3 porcje (85,1 g) produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną zawiera 286 kcal, w tym 9,8 g białka, 5,7 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną?
4 porcje (113,4 g) produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną zawiera 381 kcal, w tym 13 g białka, 7,6 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną?
50 g produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną zawiera 168 kcal, w tym 5,8 g białka, 3,3 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną?
150 g produktu Bologna z wieprzowiną, indykiem i wołowiną zawiera 504 kcal, w tym 17 g białka, 10 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174610 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
