Wiedz, co masz na talerzu
Bhaji grzybowe
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
168
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany4,1 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 168 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 4,1 g 1%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 9 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18 µg 2%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,8 mg 25%
- Witamina K 18,5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 22%
- Witamina B6 1,7 mg 100%
- Biotyna (B7) 5,7 µg 19%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 0,55 mg 3%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 68 mg 5%
- Potas 309 mg 7%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 1,2 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 0,6 g | 2,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 1,8 g | 6,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 2,4 g | 8,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 3 g | 10 g | 42 g |
Podobne produkty
- Bhaji z ziemniaków cebuli i pieczarekdomowej roboty211 kcal / 100 g
- Warzywne bhajiz masłem, domowe185 kcal / 100 g
- Bhaji z ziemniaków i cebulidomowej roboty162 kcal / 100 g
- Pilaw grzybowydomowej roboty138 kcal / 100 g
- Pieczarki z czosnkiembez panierki, domowe134 kcal / 100 g
- Curry bhindi subjidomowej roboty71 kcal / 100 g
- Quiche z pieczarkamidomowe278 kcal / 100 g
- Sos pomidorowy z grzybamidomowej roboty46 kcal / 100 g
- Curry z krewetkami i grzybamidomowej roboty164 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bhaji grzybowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Bhaji grzybowe?
100 g produktu Bhaji grzybowe zawiera 168 kcal, w tym 1,2 g białka, 4,1 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bhaji grzybowe?
50 g produktu Bhaji grzybowe zawiera 84 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,1 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bhaji grzybowe?
150 g produktu Bhaji grzybowe zawiera 252 kcal, w tym 1,8 g białka, 6,2 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bhaji grzybowe?
200 g produktu Bhaji grzybowe zawiera 336 kcal, w tym 2,4 g białka, 8,2 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bhaji grzybowe?
250 g produktu Bhaji grzybowe zawiera 420 kcal, w tym 3 g białka, 10 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-681 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
