Wiedz, co masz na talerzu

Batata

Kalorie i wartości odżywcze

obrana, smażona z margaryną i pietruszką, niesolona

136

kaloriekcal na 100 g

Białko0,8 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz5,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	136	0,8 g	19 g	5,8 g
50 g	50 g	68	0,4 g	9,5 g	2,9 g
150 g	150 g	204	1,2 g	28 g	8,7 g
200 g	200 g	272	1,6 g	38 g	12 g
250 g	250 g	340	2 g	47 g	15 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Batata?

100 g produktu Batata zawiera 136 kcal, w tym 0,8 g białka, 19 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Batata?

50 g produktu Batata zawiera 68 kcal, w tym 0,4 g białka, 9,5 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Batata?

150 g produktu Batata zawiera 204 kcal, w tym 1,2 g białka, 28 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Batata?

200 g produktu Batata zawiera 272 kcal, w tym 1,6 g białka, 38 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Batata?

250 g produktu Batata zawiera 340 kcal, w tym 2 g białka, 47 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0300B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika