Wiedz, co masz na talerzu

Maniok

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, gotowany, podsmażony z margaryną i pietruszką, niesolony

144

kaloriekcal na 100 g

Białko0,6 g

Węglowodany27 g

Tłuszcz3,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	144	0,6 g	27 g	3,6 g
50 g	50 g	72	0,3 g	13 g	1,8 g
150 g	150 g	216	0,9 g	40 g	5,4 g
200 g	200 g	288	1,2 g	53 g	7,2 g
250 g	250 g	360	1,5 g	67 g	9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Maniok?

100 g produktu Maniok zawiera 144 kcal, w tym 0,6 g białka, 27 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Maniok?

50 g produktu Maniok zawiera 72 kcal, w tym 0,3 g białka, 13 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Maniok?

150 g produktu Maniok zawiera 216 kcal, w tym 0,9 g białka, 40 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Maniok?

200 g produktu Maniok zawiera 288 kcal, w tym 1,2 g białka, 53 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Maniok?

250 g produktu Maniok zawiera 360 kcal, w tym 1,5 g białka, 67 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0306B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika