Wiedz, co masz na talerzu
Maniok
Kalorie i wartości odżywcze
maniok, yucac, obrana, gotowana, z sosem pomidorowym (sosem sugo), z solą
97
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Błonnik 2,1 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1 g | 21 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 1,5 g | 32 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 2 g | 42 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 2,6 g | 53 g | 1,4 g |
Podobne produkty
- Maniok i kiełbasa kalabryjskaprzepis brazylijski, (yuka, maniok), z solą198 kcal / 100 g
- Korzeń maniokumanioc, cooked135 kcal / 100 g
- Purée z maniokuz masłem, mlekiem, z solą144 kcal / 100 g
- Zupa z maniokuz solą65 kcal / 100 g
- Ziemniakobrane, gotowane, z sosem pomidorowym (sosem sugo), z solą49 kcal / 100 g
- Tapiokabez masła, bez nadzienia289 kcal / 100 g
- Kulki z maniokusmażone, z solą178 kcal / 100 g
- Mąka z maniokumanioc349 kcal / 100 g
- Okruchy z maniokuz przyprawami i solą396 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Maniok
Ile kalorii ma 100 g produktu Maniok?
100 g produktu Maniok zawiera 97 kcal, w tym 1 g białka, 21 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Maniok?
50 g produktu Maniok zawiera 49 kcal, w tym 0,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Maniok?
150 g produktu Maniok zawiera 146 kcal, w tym 1,5 g białka, 32 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Maniok?
200 g produktu Maniok zawiera 194 kcal, w tym 2 g białka, 42 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Maniok?
250 g produktu Maniok zawiera 243 kcal, w tym 2,6 g białka, 53 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0311B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
