Wiedz, co masz na talerzu
Maniok
Kalorie i wartości odżywcze
obrany, surowy
140
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 140 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 4,6 g 16%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,7 g | 46 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 2,2 g | 61 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,8 g | 76 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Korzeń maniokumanioc, raw157 kcal / 100 g
- Tapiokasurowe354 kcal / 100 g
- Mąka z maniokumanioc349 kcal / 100 g
- Perełki tapiokisurowe354 kcal / 100 g
- Marchewobrana, surowa31 kcal / 100 g
- Skrobia maniokowa328 kcal / 100 g
- Arracachaobrana, surowa87 kcal / 100 g
- Batatobrany, surowy118 kcal / 100 g
- Yamsurowy118 kcal / 100 g
- Taroobrane, surowe112 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Maniok
Ile kalorii ma 100 g produktu Maniok?
100 g produktu Maniok zawiera 140 kcal, w tym 1,1 g białka, 30 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Maniok?
50 g produktu Maniok zawiera 70 kcal, w tym 0,6 g białka, 15 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Maniok?
150 g produktu Maniok zawiera 210 kcal, w tym 1,7 g białka, 46 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Maniok?
200 g produktu Maniok zawiera 280 kcal, w tym 2,2 g białka, 61 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Maniok?
250 g produktu Maniok zawiera 350 kcal, w tym 2,8 g białka, 76 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F002286 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
