Wiedz, co masz na talerzu

Batat

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, surowy

118

kaloriekcal na 100 g

Białko1,8 g

Węglowodany26 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	118	1,8 g	26 g	0,2 g
50 g	50 g	59	0,9 g	13 g	0,1 g
150 g	150 g	177	2,7 g	38 g	0,3 g
200 g	200 g	236	3,6 g	51 g	0,5 g
250 g	250 g	295	4,5 g	64 g	0,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Batat?

100 g produktu Batat zawiera 118 kcal, w tym 1,8 g białka, 26 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Batat?

50 g produktu Batat zawiera 59 kcal, w tym 0,9 g białka, 13 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Batat?

150 g produktu Batat zawiera 177 kcal, w tym 2,7 g białka, 38 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Batat?

200 g produktu Batat zawiera 236 kcal, w tym 3,6 g białka, 51 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Batat?

250 g produktu Batat zawiera 295 kcal, w tym 4,5 g białka, 64 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0012B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika