Wiedz, co masz na talerzu
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 229 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 7,8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 515 mg 22%
- Cholesterol 15 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 31 µg 3%
- Witamina C 3,8 mg 4%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,39 mg 3%
- Witamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 47 µg 12%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
- Cholina 28,2 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 99 mg 8%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 40 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 248 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Selen 23,8 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 24 g | 7,8 g |
| 1 porcja | 105 g | 240 | 13 g | 25 g | 8,1 g |
| 2 porcje | 210 g | 481 | 25 g | 51 g | 16 g |
| ½ porcji | 52,5 g | 120 | 6,3 g | 13 g | 4,1 g |
| 3 porcje | 315 g | 721 | 38 g | 76 g | 24 g |
| 4 porcje | 420 g | 962 | 51 g | 101 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 18 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 24 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 30 g | 60 g | 19 g |
Podobne produkty
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Ile kalorii ma 100 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
100 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat zawiera 229 kcal, w tym 12 g białka, 24 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (105 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
1 porcja (105 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat zawiera 240 kcal, w tym 13 g białka, 25 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (210 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
2 porcje (210 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat zawiera 481 kcal, w tym 25 g białka, 51 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (52,5 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
½ porcji (52,5 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat zawiera 120 kcal, w tym 6,3 g białka, 13 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (315 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
3 porcje (315 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat zawiera 721 kcal, w tym 38 g białka, 76 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (420 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
4 porcje (420 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat zawiera 962 kcal, w tym 51 g białka, 101 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
50 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat zawiera 115 kcal, w tym 6 g białka, 12 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
150 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat zawiera 344 kcal, w tym 18 g białka, 36 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27520620 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
