Wiedz, co masz na talerzu
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 231 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 521 mg 23%
- Cholesterol 15 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 31 µg 3%
- Witamina C 3,7 mg 4%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Witamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 69 µg 17%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
- Cholina 24,3 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 128 mg 10%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potas 207 mg 4%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7,5 g |
| 1 porcja | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7,9 g |
| 2 porcje | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ porcji | 52,5 g | 121 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 3 porcje | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 porcje | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
Podobne produkty
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Kanapka z białego pieczywaboczek, sałata i pomidor230 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Kanapka z boczkiem sałatą i pomidoremfast food, na białym chlebie205 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Ile kalorii ma 100 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
100 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white zawiera 231 kcal, w tym 11 g białka, 28 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (105 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
1 porcja (105 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white zawiera 243 kcal, w tym 11 g białka, 29 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (210 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
2 porcje (210 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white zawiera 485 kcal, w tym 23 g białka, 59 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (52,5 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
½ porcji (52,5 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white zawiera 121 kcal, w tym 5,7 g białka, 15 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (315 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
3 porcje (315 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white zawiera 728 kcal, w tym 34 g białka, 88 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (420 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
4 porcje (420 g) produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white zawiera 970 kcal, w tym 46 g białka, 118 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
50 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white zawiera 116 kcal, w tym 5,4 g białka, 14 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
150 g produktu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white zawiera 347 kcal, w tym 16 g białka, 42 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27520610 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
