Знайте, що у вас на тарілці
сухі сніданки Corn Bran Squares
Калорії та харчова цінність
готово до вживання, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 347 kcal —
- Білки 5,3 g 11%
- Вуглеводи 70 g 25%
- Жири 4 g 5%
- Насичені жири 1,9 g 9%
- Клітковина 15 g 53%
- Цукри 19 g —
- Натрій 770 mg 33%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 1,9 mg 157%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 6,1 mg 38%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,81 mg 47%
- Фолат (B9) 69,1 µg 17%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 10,7 mg 59%
- Магній 65 mg 15%
- Фосфор 176 mg 14%
- Калій 255 mg 5%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 1 mg 44%
- Селен 6,5 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5,3 g | 70 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,7 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8 g | 105 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 11 g | 140 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 175 g | 9,9 g |
Схожі продукти
- Вівсяні висівки Quakerприготовано з водою, з сіллю43 kcal / 100 g
- Смачні висівки вівсяні MOTHER'Sготові сніданки, квейкер372 kcal / 100 g
- Вівсяні квадратики з кленовим сиропом Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresготові сухі сніданки380 kcal / 100 g
- Хлопця Cap'n Crunch Quakerготово до вживання, quaker402 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Shredded Wheat Quakerготові сніданки, quaker, подрібнена пшениця, пластівці в пакеті348 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Toasted multigrain crisps Quakerготові сніданки, quaker372 kcal / 100 g
- Оригінальні пластівці Harvest Crunchготово до вживання, quaker459 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Sweet Crunch/Quisp Quakerготові сніданки, quaker406 kcal / 100 g
- Хівцеві пластівці Kellogg's 'All Bran'готовий до вживання, 'all bran' bran flakes, kellogg's331 kcal / 100 g
- Пластівці Post 100% Branготовий до вживання395 kcal / 100 g
Запитання про продукт «сухі сніданки Corn Bran Squares»
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Corn Bran Squares» вагою 100 g?
У порції продукту «сухі сніданки Corn Bran Squares» вагою 100 g — 347 ккал, 5,3 g білків, 70 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Corn Bran Squares» вагою 50 g?
У порції продукту «сухі сніданки Corn Bran Squares» вагою 50 g — 174 ккал, 2,7 g білків, 35 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Corn Bran Squares» вагою 150 g?
У порції продукту «сухі сніданки Corn Bran Squares» вагою 150 g — 521 ккал, 8 g білків, 105 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Corn Bran Squares» вагою 200 g?
У порції продукту «сухі сніданки Corn Bran Squares» вагою 200 g — 694 ккал, 11 g білків, 140 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Corn Bran Squares» вагою 250 g?
У порції продукту «сухі сніданки Corn Bran Squares» вагою 250 g — 868 ккал, 13 g білків, 175 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1477 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини