Знайте, що у вас на тарілці
хлопця Cap'n Crunch Quaker
Калорії та харчова цінність
готово до вживання, quaker
402
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи83 g
Жири5,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 402 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 83 g 30%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 3,3 g 17%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 37 g —
- Натрій 748 mg 33%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,72 mg 5%
- Тіамін (B1) 1,4 mg 117%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Пантотенова кислота (B5) 1,9 mg 38%
- Вітамін B6 0,74 mg 43%
- Біотин (B7) 4,8 µg 16%
- Фолат (B9) 42,9 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 12,9 mg 72%
- Магній 61 mg 15%
- Фосфор 168 mg 13%
- Калій 195 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Мідь 0,24 mg 27%
- Марганець 0,75 mg 33%
- Селен 6,2 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4 g | 83 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2 g | 41 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 5,9 g | 124 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 7,9 g | 166 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 9,9 g | 207 g | 13 g |
Схожі продукти
- Quaker Cap'n Crunchготові сніданки з зернових398 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch з ягодами Crunchberriesготові сніданки з зернових397 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Sweet Crunch/Quisp Quakerготові сніданки, quaker406 kcal / 100 g
- Оригінальні пластівці Harvest Crunchготово до вживання, quaker459 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Cinnamon Oat Crunchготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Toasted multigrain crisps Quakerготові сніданки, quaker372 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Corn Bran Squaresготово до вживання, quaker347 kcal / 100 g
- Зернові хлоп'я Muffetsquaker, готовий до споживання387 kcal / 100 g
- Сніданок сухий French Toast Crunchготово до вживання, general mills385 kcal / 100 g
- Хлопья Life з вівсом та корицею Quakerготові сніданки, квакер, квакер374 kcal / 100 g
Запитання про продукт «хлопця Cap'n Crunch Quaker»
Скільки калорій у порції продукту «хлопця Cap'n Crunch Quaker» вагою 100 g?
У порції продукту «хлопця Cap'n Crunch Quaker» вагою 100 g — 402 ккал, 4 g білків, 83 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлопця Cap'n Crunch Quaker» вагою 50 g?
У порції продукту «хлопця Cap'n Crunch Quaker» вагою 50 g — 201 ккал, 2 g білків, 41 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлопця Cap'n Crunch Quaker» вагою 150 g?
У порції продукту «хлопця Cap'n Crunch Quaker» вагою 150 g — 603 ккал, 5,9 g білків, 124 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлопця Cap'n Crunch Quaker» вагою 200 g?
У порції продукту «хлопця Cap'n Crunch Quaker» вагою 200 g — 804 ккал, 7,9 g білків, 166 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлопця Cap'n Crunch Quaker» вагою 250 g?
У порції продукту «хлопця Cap'n Crunch Quaker» вагою 250 g — 1005 ккал, 9,9 g білків, 207 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1474 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
