Знайте, що у вас на тарілці
кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду
Калорії та харчова цінність
готове до вживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 405 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 83 g 30%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 3,8 g 14%
- Цукри 44 g —
- Натрій 534 mg 23%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1324 µg 147%
- Вітамін C 52,9 mg 59%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 0,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 1,3 mg 110%
- Рибофлавін (B2) 1,5 mg 115%
- Ніацин (B3) 17,6 mg 110%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 1,8 mg 104%
- Фолат (B9) 353 µg 88%
- Вітамін B12 5,3 µg 220%
- Холін 4,5 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 15,9 mg 88%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 141 mg 11%
- Калій 176 mg 4%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Мідь 0,24 mg 27%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 6,5 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 3,3 g | 83 g | 3,5 g |
| 1 порція | 30 g | 122 | 1 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 порції | 60 g | 243 | 2 g | 50 g | 2,1 g |
| ½ порції | 15 g | 61 | 0,5 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 порції | 90 g | 365 | 3 g | 75 g | 3,2 g |
| 4 порції | 120 g | 486 | 4 g | 100 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 1,7 g | 42 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 5 g | 125 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 6,7 g | 167 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 8,4 g | 209 g | 8,8 g |
Схожі продукти
- Puffed or extruded cereals with cocoa or chocolate380 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Chocolate Marshmallow Mateysmalt-o-meal, готовий до споживання392 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Frosted Flakesmalt-o-meal, готовий до вживання389 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Corn Popsготовий до вживання, kellogg's386 kcal / 100 g
Запитання про продукт «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду»
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 100 g?
У порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 100 g — 405 ккал, 3,3 g білків, 83 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 1 порція (30 g)?
У порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 1 порція (30 g) — 122 ккал, 1 g білків, 25 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 2 порції (60 g)?
У порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 2 порції (60 g) — 243 ккал, 2 g білків, 50 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою ½ порції (15 g)?
У порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою ½ порції (15 g) — 61 ккал, 0,5 g білків, 13 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 3 порції (90 g)?
У порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 3 порції (90 g) — 365 ккал, 3 g білків, 75 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 4 порції (120 g)?
У порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 4 порції (120 g) — 486 ккал, 4 g білків, 100 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 50 g?
У порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 50 g — 203 ккал, 1,7 g білків, 42 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 150 g?
У порції продукту «кукурудзяні пластівці глазуровані зі смаком шоколаду» вагою 150 g — 608 ккал, 5 g білків, 125 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172973 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
