Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею
Калорії та харчова цінність
гарячий, сухий, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 384 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 8 g 29%
- Цукри 20 g —
- Натрій 585 mg 25%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,1 mg 178%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 33%
- Вітамін B6 0,63 mg 37%
- Фолат (B9) 71 µg 18%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 195 mg 15%
- Залізо 14,2 mg 79%
- Магній 103 mg 25%
- Фосфор 347 mg 28%
- Калій 292 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Марганець 3,2 mg 141%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 66 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5,1 g | 33 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 99 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 132 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 166 g | 13 g |
Схожі продукти
- Швидкі вівсяні пластівці Quakerсухий371 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з корицею Weight Controlшвидкого приготування: weight control, корица, сухий, quaker381 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею» вагою 100 g — 384 ккал, 10 g білків, 66 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею» вагою 50 g — 192 ккал, 5,1 g білків, 33 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею» вагою 150 g — 576 ккал, 15 g білків, 99 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею» вагою 200 g — 768 ккал, 20 g білків, 132 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукром та корицею» вагою 250 g — 960 ккал, 25 g білків, 166 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6693 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
