Знайте, що у вас на тарілці
Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею
Калорії та харчова цінність
гарячий, приготований, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 82 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 125 mg 5%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,32 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,46 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 15,2 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 41,6 mg 3%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 74,1 mg 6%
- Калій 62,4 mg 1%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,69 mg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,2 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,2 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,3 g | 28 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,4 g | 35 g | 2,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею»
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею» вагою 100 g?
У порції продукту «Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею» вагою 100 g — 82 ккал, 2,2 g білків, 14 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею» вагою 50 g?
У порції продукту «Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею» вагою 50 g — 41 ккал, 1,1 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею» вагою 150 g?
У порції продукту «Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею» вагою 150 g — 123 ккал, 3,2 g білків, 21 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею» вагою 200 g?
У порції продукту «Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею» вагою 200 g — 164 ккал, 4,3 g білків, 28 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею» вагою 250 g?
У порції продукту «Швидкорозчинна вівсяна каша зі зниженим вмістом цукру, коричневим цукру та корицею» вагою 250 g — 205 ккал, 5,4 g білків, 35 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6694 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
