Знайте, що у вас на тарілці
Пластівці Post 100% Bran
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання
395
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи43 g
Жири2,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 395 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 43 g 16%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 34 g 121%
- Цукри 24 g —
- Натрій 617 mg 27%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,3 µg 0%
- Вітамін C 0,06 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 2 mg 167%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,68 mg 40%
- Біотин (B7) 23 µg 77%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 38,6 mg 3%
- Залізо 13,3 mg 74%
- Магній 143 mg 34%
- Фосфор 359 mg 29%
- Калій 339 mg 7%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 8 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 12 g | 43 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,1 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 18 g | 65 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 25 g | 86 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 31 g | 108 g | 5,3 g |
Схожі продукти
- Хлоп'єві пластівці Raisin Branpost, готове до вживання324 kcal / 100 g
- Пластівці Kellogg's All Bran Budsготовий до вживання259 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded wheat'n branготовий до вживання, розмір з ложку, post359 kcal / 100 g
- Хівцеві пластівці Kellogg's 'All Bran'готовий до вживання, 'all bran' bran flakes, kellogg's331 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Grape-Nutsсухі сніданки готові до вживання, пост361 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Shredded Wheat n' Bran у розмірі ложкиготові сухі сніданки339 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Blueberry Morningpost selects, готове до вживання395 kcal / 100 g
- Сніданок Smart Bran Psylliumготово до вживання, nature's path271 kcal / 100 g
- Хлопів Fibre First Multibranготовий до вживання, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Branготовий до вживання200 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Пластівці Post 100% Bran»
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці Post 100% Bran» вагою 100 g?
У порції продукту «Пластівці Post 100% Bran» вагою 100 g — 395 ккал, 12 g білків, 43 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці Post 100% Bran» вагою 50 g?
У порції продукту «Пластівці Post 100% Bran» вагою 50 g — 198 ккал, 6,1 g білків, 22 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці Post 100% Bran» вагою 150 g?
У порції продукту «Пластівці Post 100% Bran» вагою 150 g — 593 ккал, 18 g білків, 65 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці Post 100% Bran» вагою 200 g?
У порції продукту «Пластівці Post 100% Bran» вагою 200 g — 790 ккал, 25 g білків, 86 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці Post 100% Bran» вагою 250 g?
У порції продукту «Пластівці Post 100% Bran» вагою 250 g — 988 ккал, 31 g білків, 108 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1260 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
