Знайте, що у вас на тарілці

сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran

Калорії та харчова цінність

готовий до вживання

200
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи18 g
Жири5,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 200 kcal —
  • Білки 18 g 35%
  • Вуглеводи 18 g 7%
  • Жири 5,2 g 7%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 41 g 148%
  • Натрій 6 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 1,1 mg 92%
  • Рибофлавін (B2) 0,45 mg 35%
  • Ніацин (B3) 20,6 mg 129%
  • Пантотенова кислота (B5) 2,9 mg 59%
  • Вітамін B6 0,68 mg 40%
  • Фолат (B9) 193 µg 48%
  • Вітамін B12 0,23 µg 10%
  • Холін 81,2 mg 15%

Мінерали

  • Кальцій 66 mg 5%
  • Залізо 13,9 mg 77%
  • Магній 606 mg 144%
  • Фосфор 1314 mg 105%
  • Калій 1284 mg 27%
  • Цинк 11,2 mg 102%
  • Мідь 1,1 mg 121%
  • Марганець 17,4 mg 756%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20018 g18 g5,2 g
1 порція16 g322,8 g2,9 g0,8 g
2 порції32 g645,6 g5,8 g1,7 g
½ порції8 g161,4 g1,5 g0,4 g
3 порції48 g968,4 g8,7 g2,5 g
4 порції64 g12811 g12 g3,3 g
50 g50 g1008,8 g9,1 g2,6 g
150 g150 g30026 g27 g7,7 g
200 g200 g40035 g36 g10 g
250 g250 g50044 g46 g13 g

Запитання про продукт «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran»

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 100 g?

У порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 100 g — 200 ккал, 18 g білків, 18 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 1 порція (16 g)?

У порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 1 порція (16 g) — 32 ккал, 2,8 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 2 порції (32 g)?

У порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 2 порції (32 g) — 64 ккал, 5,6 g білків, 5,8 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою ½ порції (8 g)?

У порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою ½ порції (8 g) — 16 ккал, 1,4 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 3 порції (48 g)?

У порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 3 порції (48 g) — 96 ккал, 8,4 g білків, 8,7 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 4 порції (64 g)?

У порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 4 порції (64 g) — 128 ккал, 11 g білків, 12 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 50 g?

У порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 50 g — 100 ккал, 8,8 g білків, 9,1 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 150 g?

У порції продукту «сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran» вагою 150 g — 300 ккал, 26 g білків, 27 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174635 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини