Знайте, що у вас на тарілці
смачні висівки вівсяні MOTHER'S
Калорії та харчова цінність
готові сніданки, квейкер
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 372 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 67 g 24%
- Жири 5 g 6%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 8,6 g 31%
- Цукри 16 g —
- Натрій 653 mg 28%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4,5 mg 30%
- Тіамін (B1) 0,55 mg 46%
- Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 58 mg 4%
- Залізо 4,1 mg 23%
- Магній 136 mg 32%
- Фосфор 429 mg 34%
- Калій 489 mg 10%
- Цинк 2,9 mg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 67 g | 5 g |
| 1 порція | 32 g | 119 | 3,7 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 порції | 64 g | 238 | 7,3 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ порції | 16 g | 60 | 1,8 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 порції | 96 g | 357 | 11 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 порції | 128 g | 476 | 15 g | 86 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 17 g | 100 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 23 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 29 g | 167 g | 13 g |
Схожі продукти
- Сухий сніданок Mother's Cinnamon Oat Crunchготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Graham Bumpersготові сніданки, квейкер379 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Peanut Butter Bumpersготові сніданки, квейкер407 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Cocoa Bumpersготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Вівсяні висівки Quakerприготовано з водою, з сіллю43 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Toasted multigrain crisps Quakerготові сніданки, quaker372 kcal / 100 g
- Вівсяні пластівці Quaker Whole Heartsготові сухі сніданки376 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Corn Bran Squaresготово до вживання, quaker347 kcal / 100 g
- Сухий сніданок з пшеничними висівками Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Branготовий до вживання200 kcal / 100 g
- Вівсяні пластівці Toasted oatsготове до вживання, selection382 kcal / 100 g
Запитання про продукт «смачні висівки вівсяні MOTHER'S»
Скільки калорій у порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 100 g?
У порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 100 g — 372 ккал, 12 g білків, 67 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 1 порція (32 g)?
У порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 1 порція (32 g) — 119 ккал, 3,7 g білків, 21 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 2 порції (64 g)?
У порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 2 порції (64 g) — 238 ккал, 7,3 g білків, 43 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою ½ порції (16 g)?
У порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою ½ порції (16 g) — 60 ккал, 1,8 g білків, 11 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 3 порції (96 g)?
У порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 3 порції (96 g) — 357 ккал, 11 g білків, 64 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 4 порції (128 g)?
У порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 4 порції (128 g) — 476 ккал, 15 g білків, 86 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 50 g?
У порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 50 g — 186 ккал, 5,7 g білків, 33 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 150 g?
У порції продукту «смачні висівки вівсяні MOTHER'S» вагою 150 g — 558 ккал, 17 g білків, 100 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172986 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
