Знайте, що у вас на тарілці
сухий сніданок Mother's Graham Bumpers
Калорії та харчова цінність
готові сніданки, квейкер
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 379 kcal —
- Білки 4,6 g 9%
- Вуглеводи 86 g 31%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 44 g —
- Натрій 758 mg 33%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін E 2,5 mg 17%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 57 mg 14%
- Фосфор 156 mg 12%
- Калій 199 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 4,6 g | 86 g | 1,5 g |
| 1 порція | 28 g | 106 | 1,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 порції | 56 g | 212 | 2,5 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ порції | 14 g | 53 | 0,6 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 порції | 84 g | 318 | 3,8 g | 73 g | 1,2 g |
| 4 порції | 112 g | 424 | 5,1 g | 97 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,3 g | 43 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 6,8 g | 129 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 9,1 g | 173 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 11 g | 216 g | 3,6 g |
Схожі продукти
- Сухий сніданок Mother's Cocoa Bumpersготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Peanut Butter Bumpersготові сніданки, квейкер407 kcal / 100 g
- Повітряна пшениця Quakerготові сніданки, quaker366 kcal / 100 g
- Зернові хлоп'я Muffetsquaker, готовий до споживання387 kcal / 100 g
- Хлопья Life з медом та крекером грэм Quakerготові сніданки, квакер, квакер373 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Toasted multigrain crisps Quakerготові сніданки, quaker372 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Honey Graham Squaresmalt-o-meal, готовий до вживання398 kcal / 100 g
- Вівсяні пластівці Quaker Whole Heartsготові сухі сніданки376 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Corn Bran Squaresготово до вживання, quaker347 kcal / 100 g
- Хлопця Cap'n Crunch Quakerготово до вживання, quaker402 kcal / 100 g
Запитання про продукт «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers»
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 100 g?
У порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 100 g — 379 ккал, 4,6 g білків, 86 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 1 порція (28 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 1 порція (28 g) — 106 ккал, 1,3 g білків, 24 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 2 порції (56 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 2 порції (56 g) — 212 ккал, 2,5 g білків, 48 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою ½ порції (14 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою ½ порції (14 g) — 53 ккал, 0,6 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 3 порції (84 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 3 порції (84 g) — 318 ккал, 3,8 g білків, 73 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 4 порції (112 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 4 порції (112 g) — 424 ккал, 5,1 g білків, 97 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 50 g?
У порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 50 g — 190 ккал, 2,3 g білків, 43 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 150 g?
У порції продукту «сухий сніданок Mother's Graham Bumpers» вагою 150 g — 569 ккал, 6,8 g білків, 129 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174633 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
