Знайте, що у вас на тарілці
Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 214 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 5,8 g 2%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 440 mg 19%
- Холестерин 46 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,1 mg 14%
- Вітамін K 4,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 4,1 mg 25%
- Вітамін B6 0,23 mg 13%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 2,3 µg 94%
- Холін 51,1 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калій 342 mg 7%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Селен 20,8 µg 38%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 5,8 g | 13 g |
| 1 порція | 219 g | 469 | 38 g | 13 g | 28 g |
| 2 порції | 438 g | 937 | 75 g | 26 g | 56 g |
| ½ порції | 109,5 g | 234 | 19 g | 6,4 g | 14 g |
| 3 порції | 657 g | 1406 | 113 g | 38 g | 83 g |
| 4 порції | 876 g | 1875 | 150 g | 51 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,6 g | 2,9 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 26 g | 8,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 34 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 43 g | 15 g | 32 g |
Схожі продукти
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stewed goat puerto rican style265 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Crabs in tomato-based sauce puerto rican style144 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat and rice syrian dish puerto rican style84 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Stewed rabbit, Puerto Rican style,»
Скільки калорій у порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 100 g?
У порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 100 g — 214 ккал, 17 g білків, 5,8 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 1 порція (219 g)?
У порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 1 порція (219 g) — 469 ккал, 38 g білків, 13 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 2 порції (438 g)?
У порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 2 порції (438 g) — 937 ккал, 75 g білків, 26 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою ½ порції (109,5 g)?
У порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою ½ порції (109,5 g) — 234 ккал, 19 g білків, 6,4 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 3 порції (657 g)?
У порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 3 порції (657 g) — 1406 ккал, 113 g білків, 38 g вуглеводів і 83 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 4 порції (876 g)?
У порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 4 порції (876 g) — 1875 ккал, 150 g білків, 51 g вуглеводів і 111 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 50 g?
У порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 50 g — 107 ккал, 8,6 g білків, 2,9 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 150 g?
У порції продукту «Stewed rabbit, Puerto Rican style,» вагою 150 g — 321 ккал, 26 g білків, 8,7 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27335500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
