Знайте, що у вас на тарілці

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style

Калорії та харчова цінність

219
калорійkcal на 100 g
Білки5,1 g
Вуглеводи11 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 219 kcal —
  • Білки 5,1 g 10%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 3,8 g 19%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 466 mg 20%
  • Холестерин 28 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5 µg 1%
  • Вітамін C 16,2 mg 18%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 2,1 mg 14%
  • Вітамін K 11,6 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Вітамін B6 0,25 mg 15%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0,31 µg 13%
  • Холін 23,3 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 0,99 mg 6%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 60 mg 5%
  • Калій 359 mg 8%
  • Цинк 0,76 mg 7%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 5,9 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2195,1 g11 g16 g
1 порція175 g3838,9 g20 g29 g
2 порції350 g76718 g40 g57 g
½ порції87,5 g1924,4 g9,9 g14 g
3 порції525 g115027 g60 g86 g
4 порції700 g153336 g80 g115 g
50 g50 g1102,5 g5,7 g8,2 g
150 g150 g3297,6 g17 g25 g
200 g200 g43810 g23 g33 g
250 g250 g54813 g28 g41 g

Запитання про продукт «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style»

Скільки калорій у порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 100 g?

У порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 100 g — 219 ккал, 5,1 g білків, 11 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 1 порція (175 g)?

У порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 1 порція (175 g) — 383 ккал, 8,9 g білків, 20 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 2 порції (350 g)?

У порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 2 порції (350 g) — 767 ккал, 18 g білків, 40 g вуглеводів і 57 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою ½ порції (87,5 g)?

У порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою ½ порції (87,5 g) — 192 ккал, 4,4 g білків, 9,9 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 3 порції (525 g)?

У порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 3 порції (525 g) — 1150 ккал, 27 g білків, 60 g вуглеводів і 86 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 4 порції (700 g)?

У порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 4 порції (700 g) — 1533 ккал, 36 g білків, 80 g вуглеводів і 115 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 50 g?

У порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 50 g — 110 ккал, 2,5 g білків, 5,7 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 150 g?

У порції продукту «Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style» вагою 150 g — 329 ккал, 7,6 g білків, 17 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27260500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини