Знайте, що у вас на тарілці
Soy bolognese
Калорії та харчова цінність
67
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи6,9 g
Жири0,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 67 kcal —
- Білки 6,1 g 12%
- Вуглеводи 6,9 g 3%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 5,2 g —
- Натрій 32,1 mg 1%
- Холестерин 0,51 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 22,8 µg 3%
- Вітамін C 11,5 mg 13%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,58 mg 4%
- Вітамін K 4,3 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,85 mg 5%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 32,2 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 36,4 mg 3%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 41,2 mg 10%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калій 482 mg 10%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Мідь 0,25 mg 28%
- Марганець 0,53 mg 23%
- Селен 0,8 µg 1%
- Йод 0,88 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,1 g | 6,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,2 g | 10 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 14 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 17 g | 1,9 g |
Схожі продукти
- Quorn bolognese66 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Tuna bolognese161 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Soy bolognese»
Скільки калорій у порції продукту «Soy bolognese» вагою 100 g?
У порції продукту «Soy bolognese» вагою 100 g — 67 ккал, 6,1 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soy bolognese» вагою 50 g?
У порції продукту «Soy bolognese» вагою 50 g — 34 ккал, 3,1 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soy bolognese» вагою 150 g?
У порції продукту «Soy bolognese» вагою 150 g — 101 ккал, 9,2 g білків, 10 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soy bolognese» вагою 200 g?
У порції продукту «Soy bolognese» вагою 200 g — 134 ккал, 12 g білків, 14 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soy bolognese» вагою 250 g?
У порції продукту «Soy bolognese» вагою 250 g — 168 ккал, 15 g білків, 17 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28961 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
