Знайте, що у вас на тарілці
Bolognese, beef steak mince
Калорії та харчова цінність
112
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи3,4 g
Жири5,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 112 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 5,1 g 7%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 211 mg 9%
- Холестерин 27,8 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17,8 µg 2%
- Вітамін C 8,5 mg 9%
- Вітамін D 0,11 µg 1%
- Вітамін E 0,55 mg 4%
- Вітамін K 5,2 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0,52 µg 22%
Мінерали
- Кальцій 12,1 mg 1%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 19,9 mg 5%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 379 mg 8%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 9,2 µg 17%
- Йод 13 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 3,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6,1 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 5,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 6,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 31 g | 8,5 g | 13 g |
Схожі продукти
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Bolognese, beef steak mince»
Скільки калорій у порції продукту «Bolognese, beef steak mince» вагою 100 g?
У порції продукту «Bolognese, beef steak mince» вагою 100 g — 112 ккал, 12 g білків, 3,4 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bolognese, beef steak mince» вагою 50 g?
У порції продукту «Bolognese, beef steak mince» вагою 50 g — 56 ккал, 6,1 g білків, 1,7 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bolognese, beef steak mince» вагою 150 g?
У порції продукту «Bolognese, beef steak mince» вагою 150 g — 168 ккал, 18 g білків, 5,1 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bolognese, beef steak mince» вагою 200 g?
У порції продукту «Bolognese, beef steak mince» вагою 200 g — 224 ккал, 24 g білків, 6,8 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bolognese, beef steak mince» вагою 250 g?
У порції продукту «Bolognese, beef steak mince» вагою 250 g — 280 ккал, 31 g білків, 8,5 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32234 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
