Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 154 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 5,3 g 7%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 2,5 g 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,8 g | 20 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,9 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,7 g | 31 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 12 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 15 g | 51 g | 13 g |
Запитання про продукт «Курячі крокети»
Як приготувати курячі крокети, щоб вони не розпадалися?
Для домашньої начинки подрібни вже приготовану курку, змішай із густим соусом бешамель і охолоди масу щонайменше годину. Сформуй крокети, запаніруй у борошні, яйці та сухарях і обсмаж у розігрітій до 170–175 °C олії до золотавої скоринки.
Скільки смажити курячі крокети?
Невеликі крокети зазвичай смажаться приблизно 3–4 хвилини в олії температурою 170–175 °C. Не клади багато за раз: холодні крокети різко охолоджують олію й можуть увібрати її замість того, щоб швидко підрум’янитися.
Чи можна запекти курячі крокети в духовці?
Так: виклади їх на деко одним шаром, злегка збризни олією та запікай за 200 °C близько 15–20 хвилин, перевернувши посередині. Якщо крокети заморожені, готуй довше й перевір, щоб середина була гарячою.
Як зберігати курячі крокети?
Готові крокети охолоди й постав у холодильник у закритій посудині; з’їж протягом 3–4 днів. Для заморожування спершу розклади їх окремо на таці, а після затвердіння пересип у пакет — так вони не злипнуться.
З яким соусом подавати курячі крокети?
До хрусткої скоринки пасують часниковий соус, айолі, тартар і томатний соус; поруч подай салат або овочі. Крокети також кладуть у булочку чи подають із картоплею фрі.
Чим курячі крокети відрізняються від курячих нагетсів?
Крокети зазвичай формують із подрібненої курки, часто змішаної з густим білим соусом, а нагетси — це паніровані шматочки або сформована маса з курятини. Через м’яку начинку крокет усередині ніжніший, а нагетс частіше має виразну волокнисту текстуру.
До якої температури мають прогрітися курячі крокети?
У центрі має бути щонайменше 75 °C, особливо якщо крокети домашні або заморожені. Перевіряй кухонним термометром найтовстіший крокет; золотава скоринка сама по собі не гарантує, що середина достатньо прогрілася.
Джерело: BEDCA (Spain) 2268 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини