Знайте, що у вас на тарілці
Lasagne, beef steak mince
Калорії та харчова цінність
150
калорійkcal на 100 g
Білки8,6 g
Вуглеводи14 g
Жири6,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 150 kcal —
- Білки 8,6 g 17%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 2,9 g 15%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 207 mg 9%
- Холестерин 17,4 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 34,5 µg 4%
- Вітамін C 3,1 mg 3%
- Вітамін D 0,32 µg 2%
- Вітамін E 0,54 mg 4%
- Вітамін K 4,4 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,41 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 117 mg 9%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 17,3 mg 4%
- Фосфор 134 mg 11%
- Калій 204 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 6,4 µg 12%
- Йод 14,3 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,6 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 20 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 34 g | 16 g |
Схожі продукти
- Lasagne beef steak mince gluten-free154 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lasagne, beef steak mince»
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef steak mince» вагою 100 g?
У порції продукту «Lasagne, beef steak mince» вагою 100 g — 150 ккал, 8,6 g білків, 14 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef steak mince» вагою 50 g?
У порції продукту «Lasagne, beef steak mince» вагою 50 g — 75 ккал, 4,3 g білків, 6,8 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef steak mince» вагою 150 g?
У порції продукту «Lasagne, beef steak mince» вагою 150 g — 225 ккал, 13 g білків, 20 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef steak mince» вагою 200 g?
У порції продукту «Lasagne, beef steak mince» вагою 200 g — 300 ккал, 17 g білків, 27 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef steak mince» вагою 250 g?
У порції продукту «Lasagne, beef steak mince» вагою 250 g — 375 ккал, 22 g білків, 34 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29223 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
