Знайте, що у вас на тарілці
Lasagne, beef mince
Калорії та харчова цінність
174
калорійkcal на 100 g
Білки9 g
Вуглеводи15 g
Жири8,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 174 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 3,9 g 20%
- Клітковина 0,7 g 2%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 227 mg 10%
- Холестерин 19,3 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 40,2 µg 4%
- Вітамін C 3,3 mg 4%
- Вітамін D 0,34 µg 2%
- Вітамін E 0,62 mg 4%
- Вітамін K 4,3 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 9,3 µg 2%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 126 mg 10%
- Залізо 0,97 mg 5%
- Магній 17,2 mg 4%
- Фосфор 131 mg 11%
- Калій 192 mg 4%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 7,2 µg 13%
- Йод 15,4 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9 g | 15 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,5 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 22 g | 37 g | 21 g |
Схожі продукти
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lasagne, beef mince»
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef mince» вагою 100 g?
У порції продукту «Lasagne, beef mince» вагою 100 g — 174 ккал, 9 g білків, 15 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef mince» вагою 50 g?
У порції продукту «Lasagne, beef mince» вагою 50 g — 87 ккал, 4,5 g білків, 7,3 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef mince» вагою 150 g?
У порції продукту «Lasagne, beef mince» вагою 150 g — 261 ккал, 13 g білків, 22 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef mince» вагою 200 g?
У порції продукту «Lasagne, beef mince» вагою 200 g — 348 ккал, 18 g білків, 29 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef mince» вагою 250 g?
У порції продукту «Lasagne, beef mince» вагою 250 g — 435 ккал, 22 g білків, 37 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7093 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
