Знайте, що у вас на тарілці

Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture

Калорії та харчова цінність

156
калорійkcal на 100 g
Білки9,4 g
Вуглеводи12 g
Жири7,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 156 kcal —
  • Білки 9,4 g 19%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 7,4 g 10%
  • Насичені жири 3,3 g 17%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 3,2 g —
  • Натрій 260 mg 11%
  • Холестерин 20,2 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 20 µg 2%
  • Вітамін C 3,4 mg 4%
  • Вітамін D 0,41 µg 2%
  • Вітамін E 0,51 mg 3%
  • Вітамін K 2,7 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 8,8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,5 µg 21%

Мінерали

  • Кальцій 51,8 mg 4%
  • Залізо 1,2 mg 6%
  • Магній 22,8 mg 5%
  • Фосфор 119 mg 9%
  • Калій 228 mg 5%
  • Цинк 2,4 mg 22%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,31 mg 14%
  • Селен 8,1 µg 15%
  • Йод 7,4 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1569,4 g12 g7,4 g
50 g50 g784,7 g6 g3,7 g
150 g150 g23414 g18 g11 g
200 g200 g31219 g24 g15 g
250 g250 g39024 g30 g19 g

Запитання про продукт «Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture»

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture» вагою 100 g?

У порції продукту «Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture» вагою 100 g — 156 ккал, 9,4 g білків, 12 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture» вагою 50 g?

У порції продукту «Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture» вагою 50 g — 78 ккал, 4,7 g білків, 6 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture» вагою 150 g?

У порції продукту «Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture» вагою 150 g — 234 ккал, 14 g білків, 18 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture» вагою 200 g?

У порції продукту «Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture» вагою 200 g — 312 ккал, 19 g білків, 24 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture» вагою 250 g?

У порції продукту «Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture» вагою 250 g — 390 ккал, 24 g білків, 30 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32022 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини