Знайте, що у вас на тарілці

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture

Калорії та харчова цінність

122
калорійkcal на 100 g
Білки9 g
Вуглеводи12 g
Жири3,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 122 kcal —
  • Білки 9 g 18%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 3,8 g 5%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 3,2 g —
  • Натрій 259 mg 11%
  • Холестерин 20,2 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 16,1 µg 2%
  • Вітамін C 3,4 mg 4%
  • Вітамін D 0,41 µg 2%
  • Вітамін E 0,36 mg 2%
  • Вітамін K 2,5 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,5 µg 21%

Мінерали

  • Кальцій 50,5 mg 4%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 17,2 mg 4%
  • Фосфор 111 mg 9%
  • Калій 240 mg 5%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Селен 7,4 µg 13%
  • Йод 7,4 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1229 g12 g3,8 g
50 g50 g614,5 g6,1 g1,9 g
150 g150 g18313 g18 g5,8 g
200 g200 g24418 g24 g7,7 g
250 g250 g30522 g30 g9,6 g

Запитання про продукт «Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture»

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture» вагою 100 g?

У порції продукту «Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture» вагою 100 g — 122 ккал, 9 g білків, 12 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture» вагою 50 g?

У порції продукту «Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture» вагою 50 g — 61 ккал, 4,5 g білків, 6,1 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture» вагою 150 g?

У порції продукту «Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture» вагою 150 g — 183 ккал, 13 g білків, 18 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture» вагою 200 g?

У порції продукту «Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture» вагою 200 g — 244 ккал, 18 g білків, 24 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture» вагою 250 g?

У порції продукту «Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture» вагою 250 g — 305 ккал, 22 g білків, 30 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32019 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини