Знайте, що у вас на тарілці
Lasagne, chicken mince
Калорії та харчова цінність
156
калорійkcal на 100 g
Білки9,2 g
Вуглеводи15 g
Жири6,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 156 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 6,2 g 8%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0,7 g 2%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 233 mg 10%
- Холестерин 25,7 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 41,3 µg 5%
- Вітамін C 3,4 mg 4%
- Вітамін D 0,41 µg 2%
- Вітамін E 0,68 mg 5%
- Вітамін K 6,9 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 11,2 µg 3%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 128 mg 10%
- Залізо 0,76 mg 4%
- Магній 18,3 mg 4%
- Фосфор 142 mg 11%
- Калій 248 mg 5%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 8,5 µg 15%
- Йод 16,7 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,2 g | 15 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 7,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 23 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 30 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 23 g | 38 g | 16 g |
Схожі продукти
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lasagne, chicken mince»
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, chicken mince» вагою 100 g?
У порції продукту «Lasagne, chicken mince» вагою 100 g — 156 ккал, 9,2 g білків, 15 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, chicken mince» вагою 50 g?
У порції продукту «Lasagne, chicken mince» вагою 50 g — 78 ккал, 4,6 g білків, 7,5 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, chicken mince» вагою 150 g?
У порції продукту «Lasagne, chicken mince» вагою 150 g — 234 ккал, 14 g білків, 23 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, chicken mince» вагою 200 g?
У порції продукту «Lasagne, chicken mince» вагою 200 g — 312 ккал, 18 g білків, 30 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, chicken mince» вагою 250 g?
У порції продукту «Lasagne, chicken mince» вагою 250 g — 390 ккал, 23 g білків, 38 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29257 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
