Знайте, що у вас на тарілці
Moussaka, lamb mince
Калорії та харчова цінність
94
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи7,6 g
Жири4,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 94 kcal —
- Білки 4,3 g 9%
- Вуглеводи 7,6 g 3%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 152 mg 7%
- Холестерин 17 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 37,1 µg 4%
- Вітамін C 10,2 mg 11%
- Вітамін D 0,44 µg 2%
- Вітамін E 0,69 mg 5%
- Вітамін K 5,9 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,89 mg 6%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 16,8 µg 4%
- Вітамін B12 0,29 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 69,8 mg 5%
- Залізо 0,56 mg 3%
- Магній 17,6 mg 4%
- Фосфор 84,8 mg 7%
- Калій 276 mg 6%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 13,7 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 7,6 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 11 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 19 g | 12 g |
Схожі продукти
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lamb mince204 kcal / 100 g
- Bolognese minced lamb144 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Vorschmack lamb mince beef mince248 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Moussaka, lamb mince»
Скільки калорій у порції продукту «Moussaka, lamb mince» вагою 100 g?
У порції продукту «Moussaka, lamb mince» вагою 100 g — 94 ккал, 4,3 g білків, 7,6 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Moussaka, lamb mince» вагою 50 g?
У порції продукту «Moussaka, lamb mince» вагою 50 g — 47 ккал, 2,2 g білків, 3,8 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Moussaka, lamb mince» вагою 150 g?
У порції продукту «Moussaka, lamb mince» вагою 150 g — 141 ккал, 6,5 g білків, 11 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Moussaka, lamb mince» вагою 200 g?
У порції продукту «Moussaka, lamb mince» вагою 200 g — 188 ккал, 8,6 g білків, 15 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Moussaka, lamb mince» вагою 250 g?
У порції продукту «Moussaka, lamb mince» вагою 250 g — 235 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34962 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
