Знайте, що у вас на тарілці
Moussaka, pork beef mince
Калорії та харчова цінність
99
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи7,6 g
Жири5,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 99 kcal —
- Білки 4,3 g 9%
- Вуглеводи 7,6 g 3%
- Жири 5,4 g 7%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 151 mg 7%
- Холестерин 17,5 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 37,4 µg 4%
- Вітамін C 10,2 mg 11%
- Вітамін D 0,45 µg 2%
- Вітамін E 0,67 mg 4%
- Вітамін K 6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,94 mg 6%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 16,4 µg 4%
- Вітамін B12 0,28 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 69,7 mg 5%
- Залізо 0,49 mg 3%
- Магній 17,4 mg 4%
- Фосфор 83,6 mg 7%
- Калій 276 mg 6%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 4,5 µg 8%
- Йод 13,7 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,3 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,1 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,4 g | 11 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,5 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 19 g | 14 g |
Схожі продукти
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Moussaka, pork beef mince»
Скільки калорій у порції продукту «Moussaka, pork beef mince» вагою 100 g?
У порції продукту «Moussaka, pork beef mince» вагою 100 g — 99 ккал, 4,3 g білків, 7,6 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Moussaka, pork beef mince» вагою 50 g?
У порції продукту «Moussaka, pork beef mince» вагою 50 g — 50 ккал, 2,1 g білків, 3,8 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Moussaka, pork beef mince» вагою 150 g?
У порції продукту «Moussaka, pork beef mince» вагою 150 g — 149 ккал, 6,4 g білків, 11 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Moussaka, pork beef mince» вагою 200 g?
У порції продукту «Moussaka, pork beef mince» вагою 200 g — 198 ккал, 8,5 g білків, 15 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Moussaka, pork beef mince» вагою 250 g?
У порції продукту «Moussaka, pork beef mince» вагою 250 g — 248 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3327 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
