Знайте, що у вас на тарілці
Pork beef mince
Калорії та харчова цінність
266
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 266 kcal —
- Білки 18 g 35%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 9,1 g 46%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 50 mg 2%
- Холестерин 58 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16,9 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,31 µg 2%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 4,9 mg 31%
- Вітамін B6 0,39 mg 23%
- Фолат (B9) 1,5 µg 0%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 6%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 20 µg 36%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 0 g | 55 g |
Схожі продукти
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Pork mince fat 16 %215 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pork beef mince»
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork beef mince» вагою 100 g — 266 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork beef mince» вагою 50 g — 133 ккал, 8,8 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork beef mince» вагою 150 g — 399 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork beef mince» вагою 200 g — 532 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork beef mince» вагою 250 g — 665 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 55 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 711 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
