Знайте, що у вас на тарілці
Lasagne, pork mince, meal mixture
Калорії та харчова цінність
148
калорійkcal на 100 g
Білки9 g
Вуглеводи12 g
Жири6,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 148 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 6,8 g 9%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 263 mg 11%
- Холестерин 20,1 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16,2 µg 2%
- Вітамін C 3,4 mg 4%
- Вітамін D 0,52 µg 3%
- Вітамін E 0,38 mg 3%
- Вітамін K 3 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 6,9 µg 2%
- Вітамін B12 0,34 µg 14%
Мінерали
- Кальцій 51 mg 4%
- Залізо 0,82 mg 5%
- Магній 17,9 mg 4%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 8,2 µg 15%
- Йод 7,4 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9 g | 12 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,5 g | 6,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 18 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 22 g | 30 g | 17 g |
Схожі продукти
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Pork mince fat 16 %215 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lasagne, pork mince, meal mixture»
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, pork mince, meal mixture» вагою 100 g?
У порції продукту «Lasagne, pork mince, meal mixture» вагою 100 g — 148 ккал, 9 g білків, 12 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, pork mince, meal mixture» вагою 50 g?
У порції продукту «Lasagne, pork mince, meal mixture» вагою 50 g — 74 ккал, 4,5 g білків, 6,1 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, pork mince, meal mixture» вагою 150 g?
У порції продукту «Lasagne, pork mince, meal mixture» вагою 150 g — 222 ккал, 13 g білків, 18 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, pork mince, meal mixture» вагою 200 g?
У порції продукту «Lasagne, pork mince, meal mixture» вагою 200 g — 296 ккал, 18 g білків, 24 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, pork mince, meal mixture» вагою 250 g?
У порції продукту «Lasagne, pork mince, meal mixture» вагою 250 g — 370 ккал, 22 g білків, 30 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32028 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
