Знайте, що у вас на тарілці
Meal mixture, pork and rice, cooked
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 9 g 3%
- Жири 5,6 g 7%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 1 g —
- Натрій 370 mg 16%
- Холестерин 18,9 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5,6 µg 1%
- Вітамін C 1,4 mg 2%
- Вітамін D 0,15 µg 1%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Вітамін K 1,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,37 mg 31%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 15%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 5,8 µg 1%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 8,9 mg 1%
- Залізо 0,45 mg 2%
- Магній 17,5 mg 4%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калій 137 mg 3%
- Цинк 0,95 mg 9%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 6,6 µg 12%
- Йод 1,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,8 g | 9 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,9 g | 4,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 12 g | 14 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 16 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 19 g | 23 g | 14 g |
Схожі продукти
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and rice85 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and beef252 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Meal mixture, pork and rice, cooked»
Скільки калорій у порції продукту «Meal mixture, pork and rice, cooked» вагою 100 g?
У порції продукту «Meal mixture, pork and rice, cooked» вагою 100 g — 119 ккал, 7,8 g білків, 9 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meal mixture, pork and rice, cooked» вагою 50 g?
У порції продукту «Meal mixture, pork and rice, cooked» вагою 50 g — 60 ккал, 3,9 g білків, 4,5 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meal mixture, pork and rice, cooked» вагою 150 g?
У порції продукту «Meal mixture, pork and rice, cooked» вагою 150 g — 179 ккал, 12 g білків, 14 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meal mixture, pork and rice, cooked» вагою 200 g?
У порції продукту «Meal mixture, pork and rice, cooked» вагою 200 g — 238 ккал, 16 g білків, 18 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meal mixture, pork and rice, cooked» вагою 250 g?
У порції продукту «Meal mixture, pork and rice, cooked» вагою 250 g — 298 ккал, 19 g білків, 23 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32039 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
