Знайте, що у вас на тарілці
Karelian stew, pork and beef
Калорії та харчова цінність
112
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи0 g
Жири5,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 112 kcal —
- Білки 15 g 29%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 5,9 g 8%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 272 mg 12%
- Холестерин 37,6 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4,6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,22 µg 1%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 2,6 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 0,93 µg 0%
- Вітамін B12 0,63 µg 26%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калій 242 mg 5%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 12,1 µg 22%
- Йод 17,2 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
Схожі продукти
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and beef252 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Karelian stew, pork and beef»
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork and beef» вагою 100 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork and beef» вагою 100 g — 112 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork and beef» вагою 50 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork and beef» вагою 50 g — 56 ккал, 7,3 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork and beef» вагою 150 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork and beef» вагою 150 g — 168 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork and beef» вагою 200 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork and beef» вагою 200 g — 224 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork and beef» вагою 250 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork and beef» вагою 250 g — 280 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7153 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
