Знайте, що у вас на тарілці
Karelian stew, pork and beef, root vegetables
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 104 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 0,6 g 0%
- Жири 5,3 g 7%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 247 mg 11%
- Холестерин 34,1 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 42,1 µg 5%
- Вітамін C 0,68 mg 1%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 3,5 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 10%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 2,1 µg 1%
- Вітамін B12 0,57 µg 24%
Мінерали
- Кальцій 10,8 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 15,9 mg 4%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калій 254 mg 5%
- Цинк 1,9 mg 18%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 15,7 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,7 g | 0,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 20 g | 0,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 27 g | 1,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 33 g | 1,5 g | 13 g |
Схожі продукти
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Karelian stew, pork and beef, root vegetables»
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork and beef, root vegetables» вагою 100 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork and beef, root vegetables» вагою 100 g — 104 ккал, 13 g білків, 0,6 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork and beef, root vegetables» вагою 50 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork and beef, root vegetables» вагою 50 g — 52 ккал, 6,7 g білків, 0,3 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork and beef, root vegetables» вагою 150 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork and beef, root vegetables» вагою 150 g — 156 ккал, 20 g білків, 0,9 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork and beef, root vegetables» вагою 200 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork and beef, root vegetables» вагою 200 g — 208 ккал, 27 g білків, 1,2 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork and beef, root vegetables» вагою 250 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork and beef, root vegetables» вагою 250 g — 260 ккал, 33 g білків, 1,5 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32454 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
