Знайте, що у вас на тарілці
Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 84 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 417 mg 18%
- Холестерин 25,9 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 101 µg 11%
- Вітамін C 1,4 mg 2%
- Вітамін D 0,1 µg 0%
- Вітамін E 0,49 mg 3%
- Вітамін K 6,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 3,1 µg 1%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 16,9 mg 4%
- Фосфор 118 mg 9%
- Калій 294 mg 6%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 7,9 µg 14%
- Йод 16 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 11 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,5 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 17 g | 4,2 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 22 g | 5,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 27 g | 7 g | 7,6 g |
Схожі продукти
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil»
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 100 g — 84 ккал, 11 g білків, 2,8 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 50 g — 42 ккал, 5,5 g білків, 1,4 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 150 g — 126 ккал, 17 g білків, 4,2 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 200 g?
У порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 200 g — 168 ккал, 22 g білків, 5,6 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 250 g?
У порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 250 g — 210 ккал, 27 g білків, 7 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29095 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
