Знайте, що у вас на тарілці
Cabbage stew with beef steak mince and carrot
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 65 kcal —
- Білки 5,5 g 11%
- Вуглеводи 3 g 1%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 167 mg 7%
- Холестерин 11,8 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 113 µg 13%
- Вітамін C 10,7 mg 12%
- Вітамін D 0,1 µg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Вітамін K 27,9 µg 23%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 11,1 µg 3%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 27,4 mg 2%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 14,7 mg 3%
- Фосфор 74,7 mg 6%
- Калій 299 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 4,3 µg 8%
- Йод 10,9 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,5 g | 3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,7 g | 1,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,2 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 11 g | 5,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 14 g | 7,4 g | 7,9 g |
Схожі продукти
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cabbage stew with beef steak mince and carrot»
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with beef steak mince and carrot» вагою 100 g?
У порції продукту «Cabbage stew with beef steak mince and carrot» вагою 100 g — 65 ккал, 5,5 g білків, 3 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with beef steak mince and carrot» вагою 50 g?
У порції продукту «Cabbage stew with beef steak mince and carrot» вагою 50 g — 33 ккал, 2,7 g білків, 1,5 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with beef steak mince and carrot» вагою 150 g?
У порції продукту «Cabbage stew with beef steak mince and carrot» вагою 150 g — 98 ккал, 8,2 g білків, 4,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with beef steak mince and carrot» вагою 200 g?
У порції продукту «Cabbage stew with beef steak mince and carrot» вагою 200 g — 130 ккал, 11 g білків, 5,9 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage stew with beef steak mince and carrot» вагою 250 g?
У порції продукту «Cabbage stew with beef steak mince and carrot» вагою 250 g — 163 ккал, 14 g білків, 7,4 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34683 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
