Знайте, що у вас на тарілці
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 86 kcal —
- Білки 5 g 10%
- Вуглеводи 3,9 g 1%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 3,4 g —
- Натрій 193 mg 8%
- Холестерин 11,1 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 134 µg 15%
- Вітамін C 13,8 mg 15%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,72 mg 5%
- Вітамін K 41,7 µg 35%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 14,6 µg 4%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 32,5 mg 2%
- Залізо 0,96 mg 5%
- Магній 16,2 mg 4%
- Фосфор 74,7 mg 6%
- Калій 341 mg 7%
- Цинк 0,95 mg 9%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 8,5 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 5 g | 3,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,5 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 10 g | 7,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 13 g | 9,8 g | 13 g |
Схожі продукти
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock»
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock» вагою 100 g?
У порції продукту «Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock» вагою 100 g — 86 ккал, 5 g білків, 3,9 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock» вагою 50 g?
У порції продукту «Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock» вагою 50 g — 43 ккал, 2,5 g білків, 2 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock» вагою 150 g?
У порції продукту «Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock» вагою 150 g — 129 ккал, 7,5 g білків, 5,9 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock» вагою 200 g?
У порції продукту «Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock» вагою 200 g — 172 ккал, 10 g білків, 7,8 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock» вагою 250 g?
У порції продукту «Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock» вагою 250 g — 215 ккал, 13 g білків, 9,8 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7050 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
