Знайте, що у вас на тарілці
Lamb and cabbage stew
Калорії та харчова цінність
119
калорійkcal на 100 g
Білки7,4 g
Вуглеводи2,9 g
Жири8,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 2,9 g 1%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 3,5 g 18%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 336 mg 15%
- Холестерин 21,5 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7,9 µg 1%
- Вітамін C 10,1 mg 11%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,33 mg 2%
- Вітамін K 27,1 µg 23%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 9,8 µg 2%
- Вітамін B12 0,27 µg 11%
Мінерали
- Кальцій 21,5 mg 2%
- Залізо 0,94 mg 5%
- Магній 13,6 mg 3%
- Фосфор 74,4 mg 6%
- Калій 238 mg 5%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 12 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,4 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 7,3 g | 21 g |
Схожі продукти
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Lamb curry256 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lamb and cabbage stew»
Скільки калорій у порції продукту «Lamb and cabbage stew» вагою 100 g?
У порції продукту «Lamb and cabbage stew» вагою 100 g — 119 ккал, 7,4 g білків, 2,9 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb and cabbage stew» вагою 50 g?
У порції продукту «Lamb and cabbage stew» вагою 50 g — 60 ккал, 3,7 g білків, 1,5 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb and cabbage stew» вагою 150 g?
У порції продукту «Lamb and cabbage stew» вагою 150 g — 179 ккал, 11 g білків, 4,4 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb and cabbage stew» вагою 200 g?
У порції продукту «Lamb and cabbage stew» вагою 200 g — 238 ккал, 15 g білків, 5,8 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb and cabbage stew» вагою 250 g?
У порції продукту «Lamb and cabbage stew» вагою 250 g — 298 ккал, 18 g білків, 7,3 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7307 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
