Знайте, що у вас на тарілці
Банячий мозок
Калорії та харчова цінність
приготований
142
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи0,2 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 142 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 0,2 g 0%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 134 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 12 mg 13%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 15%
- Пантотенова кислота (B5) 0,99 mg 20%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 9,3 µg 385%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 337 mg 27%
- Калій 205 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 13 g | 0,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6,3 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 19 g | 0,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 25 g | 0,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 32 g | 0,5 g | 26 g |
Запитання про продукт «Банячий мозок»
Скільки калорій у порції продукту «Банячий мозок» вагою 100 g?
У порції продукту «Банячий мозок» вагою 100 g — 142 ккал, 13 g білків, 0,2 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банячий мозок» вагою 50 g?
У порції продукту «Банячий мозок» вагою 50 g — 71 ккал, 6,3 g білків, 0,1 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банячий мозок» вагою 150 g?
У порції продукту «Банячий мозок» вагою 150 g — 213 ккал, 19 g білків, 0,3 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банячий мозок» вагою 200 g?
У порції продукту «Банячий мозок» вагою 200 g — 284 ккал, 25 g білків, 0,4 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банячий мозок» вагою 250 g?
У порції продукту «Банячий мозок» вагою 250 g — 355 ккал, 32 g білків, 0,5 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 40003 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
